晚上总是失眠无法入睡

      病情分析：
      你好，从你的描述来看你是不是压力大啊
      指导意见：
      建议睡前喝牛奶，或者是吃点百乐眠什么的都可以的

      病情分析：
      你好，这个最好是及时的治疗，及时的检查
      指导意见：
      建议最好是保护好自己，注意及时的去医院检查一下，注意不要吃刺激性的食物

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠，可能是最近学习压力过大等而引起的不适的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
      以上是对“晚上总是失眠无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经。睡前可以把手叠放在小腹上，
      指导意见：
      采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

      病情分析：
      失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

      病情分析：
      这是患咽炎造成的。可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。
      指导意见：
      在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。

      病情分析：
      你好，根据你的描述咽炎多喝水，多注意休息，必要时可以服用咽炎片。
      指导意见：
      建议你不用担心的，最好多注意休息，多喝水，生活要规律，保持良好的心情即可。
      以上是对“晚上总是失眠无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      入睡困难；睡后是否容易惊醒；有没有多梦；白天有没有乏力、恶心等不适感；
      指导意见：
      可以服用些潜阳凝神的中药治疗；经中医师通过舌苔、脉象辨证后合理用药；祝康复；

      病情分析：
      您好，根据你的描述睡眠不好建议你吃点养心丸，咽炎建议你吃点慢咽舒宁治疗你的症状
      指导意见：
      建议你平时多喝水，不能抽烟，少讲话，睡觉前不要做激烈的运动，希望我的回答对你有帮助

      病情分析：
      你好，你的描述表明你有睡眠问题，去，入睡困难，你可能属于神经相对敏感型的，入睡难。咽喉炎，一个月，说明最近一段时间你身体内有炎症，修复不及时。
      指导意见：
      可以建议多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，补充维生素c可以消炎。多晒太阳，适当运动，特别是运动脚部，可以减少脑压力促进睡眠。
      要多吃含有优质蛋白和维生素B族的食物，这是因为机体的消化酶主要是由蛋白质构成，加上维生素B族是辅酶。这两者加起来是减少机体压力最有效的。优质蛋白的食物是鸡鸭鱼肉，蛋类，奶类，豆类。含有维生素B族的是粗粮类，小米薏仁等和各种豆类。
      营养全面，细胞修复跟上，炎症就消失了。