晚上睡觉易醒多梦白天困

女 | 21岁 2015-06-08 16:58:10 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉容易醒每次睡觉都做梦每次睡觉做的都是不同的梦白天经常打瞌睡打瞌睡的时候也会做不同的梦这个症状在我不上学后开始的我喜欢高枕头侧睡这个怎么治:

想得到的帮助：我这个症状是精神问题还是其他的问题好治吗

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:44:11 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量。根据失眠的不同原因具体分析建议，保持平常心态。增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

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