湿气太重导致肥胖

女 | 15岁 2015-06-19 18:26:18 2人回复来自

健康咨询描述：湿气导致的肥胖怎么办，平时吃饭不多，在学校每天有跑步，可是就是瘦不下来

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2017-09-14 20:08:11 我要投诉

你好根据你说的那个情况，吃饭又吃的不多跑步有瘦不下来。你多吃一点黄瓜蔬菜，水果那些东西。减肥要慢慢来，心理压力不要太大。

董鹏程主治医师擅长: 梅毒,狂犬病,艾滋病,乙型肝炎帮助网友：15238称赞：129

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2015-06-19 18:37:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，湿气大，肥胖，首先是要健脾，利湿，促进代谢
      指导意见：
      不吃寒凉，过甜腻食品，控制食物总量，多吃蔬菜，最关键是要坚持运动，才能促进废物代谢

2015-06-19 18:40 ask59675559nw 追问

这些平时都有在控制，可是还是瘦不下来

2015-06-19 18:44医生回答：

运动量加大，让多出汗

2015-06-19 18:44 ask59675559nw 追问

也有，只是最近一个星期没有跑

2015-06-19 20:54医生回答：

不吃辛辣，油腻，过甜，过黏食物，多喝水，促进排泄，多运动，促进血液流通