老人抑郁心情不好怎么办？

      你这种情况需要加强心理疏导，可以多做一些其他的事情，适当的转移一下注意力，多与人交流，培养自己的其他方面的兴趣，另一方面可以用一些缓解紧张焦虑的药物。
      

      老年人退休后没有了精神上的寄托，可能会有空虚的情况，而且孩子都已经成家不在身边，你可以找同龄的老人下棋，聊天看报纸，身体允许的情况下跳舞旅游都可以排挤你这种抑郁的心情。退休后适当的活动，饮食上要合理化营养化，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
      

      你好。你的情况疑似是得了老年抑郁症了，患了老年抑郁症虽然是心里上的问题，但是对身体会产生很多副作用，患者会像你说的头晕胸闷甚至便秘胃肠都不好，然后感觉全身都不好，需要去医院做心理疏导。
      
      以上是对“老人抑郁心情不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！