感觉很压抑

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，我认为，你属于敏感多疑的性格特点所致，这主要是由于你的成长经历让你内心具有较强的敏感多疑的性格特点，从而使你过分在乎身边人对自己的看法和态度，同时，你内心还具有许多要求自己的同事必须绝对地关注自己或必须绝对地在乎自己的存在等不合理信念，从而使你不能有效地理清与同事的人际界限。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是做好自我心理调节，完善好自己的性格特点，消除过分在乎他人对自己的看法和态度，并且消除不合理信念，理清与同事的人际界限等，这样，我相信你会逐步摆脱当前困扰的。
      

      病情分析：
      方便时，去买星云大师的书，好好看，会知道如何做。
      指导意见：
      对同事，热情。多包容谅解。成功的人，善于惜缘，结缘，多付出多忍让。