健康咨询描述: 差不多有两周左右了,每天都是这样,晚上睡觉还老做梦,脸上也长了好多痘痘:
想得到的帮助: 这和吃梨有没有关系呢,我有吃过一些梨,之后就成这样了,
病情分析:
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:
注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。
病情分析:
嗜睡症是一种白天睡眠时间过度延长,与夜间睡眠不足无关,
指导意见:
不是药物、机体器质性疾病所致,也不是某种精神障碍(如神经衰弱、抑郁症)症状的一部分。请及早就医.
病情分析:
要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。
指导意见:
建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,使用足浴养生调理,目前比较好的是桂梦宁,疗效好,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好
以上是对“感觉好困,老睡不醒,浑身没劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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