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可以如何治疗和改善强迫症呢？

男 | 36岁 2015-08-01 09:51:30 2人回复来自

健康咨询描述：得了强迫症病我都不知道怎么办，很多事情特别是小事，总是反复的做，记忆力相当的差，我是一个很冲动很容易发脾气的人，有时候行为与思想都统一不起来，感到十分的焦急，看过医生，说叫我顺其自然，老是觉得痛苦不堪。

想得到怎样的帮助：怎么治疗改善强迫症？

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2019-10-09 06:39:16 我要投诉

全部正式以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是一种有意识的自我强迫和反强迫并存，严重影响患者的生活质量和人际关系，平时需要放松心态，保持一个平常心，顺其自然，严重的需要心理治疗或者药物治疗。

美丽的向往其他帮助网友：28797称赞：78

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2015-08-01 09:59:57 我要投诉

你好，系统脱敏法改善强迫症：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

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