现在身高168，体重130

女 | 12岁 2015-08-10 16:41:04 3人回复来自福州市

健康咨询描述：身高168，体重130，想瘦到105，要怎么样瘦下来

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徐耸锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症，成帮助网友：20527称赞：1

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2015-08-10 16:42:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于这种偏胖的现象，最好还是多运动比较好的。
      指导意见：
      你这种情况可以多运动的，平时可以多跑步减肥比较好。

2015-08-10 16:44 ask61036789dt 追问

我一直是学校田径的，可是还是瘦不了

2015-08-10 19:06医生回答：

平时需要少吃的，多运动比较好的，以免长胖。

李庆朋烟台市烟台山医院医师擅长: 头晕、头痛、焦虑、失眠、抑郁等疾病及其他常见内科疾帮助网友：491称赞：1

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2015-08-10 16:44:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，有减重的要求是很好的，有利于以后的健康。但是要采取合适方式。
      指导意见：
      青春期中不要通过节食的方式，主要是通过运动和脑力活动。

唐斌斌阳谷县人民医院主管药师擅长: 内科疾病用药咨询，包括肝炎，胆囊炎，肠炎，胃炎，便帮助网友：1170

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2015-08-10 17:09:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，你多大年龄啊？如果是12岁的话，正处在生长发育期，不要太注重体重问题。
      指导意见：
      建议饮食宜清淡些，可以吃瘦肉，适当增加运动量。
      以上是对“现在身高168，体重130”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！