健康咨询描述: 最近记忆力下降,逻辑思维下降,暑假每天都闷在家,晚上10、11点多才睡着,早上9点才起床,感觉自己轻飘飘的,是不是精神病的前兆?:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
你好,首先综合你上述的描述分析来看没有什么大的问题的。
指导意见:
那么一般这种情况建议你最好是平时注意多运动运动的会比较好的。
病情分析:
人的记忆力确实在25岁的时候最好,随着年龄的增长,会逐渐减退。当然精神压力大、过于劳累,会更加突出。
指导意见:
你的情况可以通过改善生活方式,适当服用保健食品来改。比如按时起居,每天充足睡眠八小时。多吃鱼肉,适当服用卵磷脂保健食品。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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