经常睡眠不好怎么治疗

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，主要是神经衰弱导致梦多，
      指导意见：
      还是采用中草药辨证调理一段时间，另外不要太多多虑，心情保持舒畅，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦，
      指导意见：
      严重容易引起失眠，睡不好可以服用谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗.
      

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“经常睡眠不好怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康.
      

      病情分析：
      有这个失眠的，就可以对症的用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
      指导意见：
      一般就用一些像，归脾丸，四物汤这些，就可以达到治疗的效果就会好的，少食多餐就行了。