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怎样运动会不瘦身，又可以减少痘痘

女 | 22岁 2015-10-09 18:21:30 1人回复来自

健康咨询描述：本人今年24岁身高1.64 100斤有半年时间上下班都是走半个小时去上班的，那段时间是夏季，天气很热，走时流了很多汗，但是觉得那段时间排便都超好，一天两三次，脸上的痘痘也都没了，但是会瘦，我不想瘦，早上空腹走路会不会对身体不好；现在又一两个月没走了，痘痘又狂涨出来。

想得到的帮助：最近很上火、会便秘、痘痘狂涨，是不是内分泌失调

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2015-10-09 18:34:01 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你叙述的症状和体征可能要注意饮食。
      指导意见：
      建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持局部清浩干燥不要用手挤压多吃蔬菜水果及含蛋白质丰富的食物。

2015-10-09 19:23 ask62198485mn 追问

恩谢谢本人是肠胃不好经常拉肚子那医生我早晚散步半个小时是不是对痘痘和身体有一定的帮助呢

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