健康咨询描述: 长期失眠,脱发,精神恍惚,注意力难以集中
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见:
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
您好,这情况考虑是有些神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
指导意见:
应该保持乐观的心情,平时不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。祝早日康复
病情分析:
你好,这种情况可能和你长期失眠导致的不良后果。
指导意见:
建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,晚间避免熬夜,及时处理好日常事务,保证睡眠环境的安静舒适,必要吃点药物改善睡眠。
以上是对“失眠长期失眠,脱发,精神恍惚,注意力难以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,是否身体哈有其他的慢性疾病,也有可能是神经衰弱引起的
指导意见:
平时尽量不要熬夜,适当的运动一下,可以口服一些谷维素,维生素b1等调解神经的药物
病情分析:
这个是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,避免疲劳,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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