心理难受白天很好晚上有时候控制不了自己

      病情分析：
      您好，这个属于心理因素导致的，可以自我调节
      指导意见：
      建议您平时多注意饮食均衡和卫生，适当运动
      

      抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，你描述的状况无明显抑郁症状，目前的状况排除躯体疾病，建议到精神科就诊治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况属于植物神经功能紊乱的现象，可以到神经内科看。
      指导意见：
      建议你平时白天多户外活动，可到药店买谷维素和安神补脑液服用调理。
      
      以上是对“心理难受白天很好晚上有时候控制不了自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！