情绪波动大有时候控制不了自己的情绪

      病情分析：
      病情分析：情绪波动大，浮躁，难以控制自己的情绪。学会换位思考，转变自己的想法，善于调节控制自己的情绪。。
      指导意见：
      建议：寻求专家的帮助。间歇性的情绪波动很让人心烦，但还不算严重。如果情绪经常无来由的从高峰跌至谷底，且自己难以应对，那么就应该寻求专家的帮助了。压力与焦虑可以导致情绪的波动，情绪波动则可能引发躁郁症和抑郁症。
      

      病情分析：
      从你目前提供的年龄上来看，刚刚十几岁，这事是一个敏感的时期，出现一些情绪变化波动也属于正常的一个过程
      指导意见：
      将会与周围的朋友家人的交流，这是一种基本的心理疏通的过程，通过这种交流，大部分能够及时缓解过来，短时间内不好解决的话，应该寻求专业的一对一的心理咨询。
      

      病情分析：
      这个需要的是认知和定力
      不是一时半会能解决的
      需要慢慢改善！心理咨询为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步'精神心理科医生咨询
      2.在心理医生指导下日常注意调节
      3.戒骄戒躁
      
      以上是对“情绪波动大有时候控制不了自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！