长时间便秘，小腹鼓起，身体发胖，热气

      病情分析：
      长时间便秘可吃些清热泻火的中药的，比如牛黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥，或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火
      指导意见：
      你要忌口,少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯
      

      病情分析：
      您好，长时间的便秘，有腹部鼓起的现象，要注意护理的，食物要清淡的，不要挑食了。
      指导意见：
      经常顺时针按摩腹部吧，同时可以服用点健脾胃的药物治疗的，不要挑食了，再观察
      

      病情分析：
      年轻人出现便秘，考虑和饮食结构、生活方式有关。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果、坚果，如薯类、萝卜、芹菜、香蕉、核桃等，不吃辛辣之品，多运动，坚持顺时针按摩小腹部，对缓解便秘有益。
      
      以上是对“长时间便秘，小腹鼓起，身体发胖，热气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的现象来看的话，这个长时间便秘可吃些清热泻火的中药的，比如牛黄解毒丸或三黄片，建议你熬绿豆粥，或者绿豆南瓜粥，绿豆很去火
      指导意见：
      这个你要忌口,建议少吃甜的,酸的,辣的,食物纤维是必须的,但为了好得快些,你这段时间最好不要吃粗纤维的东西,比如土豆,马铃薯，多喝水
      

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。