我住校睡不着，我该怎么办？

      病情分析：
      你好根据你描述这种情况建议您要多注意休息，多和，同学保持好关系。
      指导意见：
      希望我的回答能够对你有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是换了新环境不适应所致的，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶的，
      指导意见：
      如果这些方法还不能改善，要注意检查个微量元素，排除缺钙所致的神经兴奋性增高，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的
      

      病情分析：
      患者自述寄宿学校睡眠不好，分析可能是换了居住环境，精神紧张所致。
      指导意见：
      建议：放松心情，多做户外运动，睡前热水泡脚半个小时，必要时可以吃谷维素，会有明显改善，祝健康！
      
      以上是对“我住校睡不着，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述建议你放松心情，可以增加白天的活动量，晚上使用热水泡脚或者喝一杯热牛奶。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，注意个人卫生。多饮水和吃蔬菜水果及粗纤维的食物，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      这种情况主要是环境不适应造成的，和焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
      指导意见：
      这种症状是可以口服安神补脑液治疗的，在治疗期间要注意饮食，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状的，避免长时间熬夜。
      

      病情分析：
      你说的那种情况应该存在一定的焦虑症状，才有的那种异常的临床表现，需要及时调理才行。
      指导意见：
      可已经使用一些抗焦虑的药物治疗，并及时调解申请补充营养，增加身体锻炼才有助于情况缓解。
      

      病情分析：
      你好，对于你这样的情况，这个其实对于你这样的人，现在的还是很多的，就是属于比较认床的
      指导意见：
      也就是适应不了外面的生活，所以，就会出现你现在的情况，这个没有很好的办法，要是你实在不能适应，只能看找老师解决一下，一般时间久了，还是会习惯的，都有一个习惯的过程
      
      以上是对“我住校睡不着，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，希望我的回答可以给你帮助，希望你可以理解。
      指导意见：
      你的情况首先得调整自己的心态，多个宿舍朋友相处，尽量按照家里的位置休息。
      

      病情分析：
      如果到一个陌生的环境中，可能不适应，就会睡不好的。
      指导意见：
      适应以后就会睡好的，但如果时间较长，是失眠的疾病，要用药治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，考虑是心理因素引起的。
      指导意见：
      请不要担心，建议您每天保持心情舒畅，多运动锻炼，多吃一些营养丰富的食物滋补，平时多锻炼自己的心理素质，慢慢适应新环境。