焦虑症还是强迫症我应该怎么克服或是吃什么

      病情分析：
      你的情况考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
      指导意见：
      建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
      

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是心理的疏解的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。
      

      病情分析：
      你这是胆怯的心理，你的目前心里是人之常情，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己。不是焦虑症也不是强迫症。
      指导意见：
      建议你放松心态，不再看那些恐怖的影像、书刊，慢慢就会好的。目前你可以白天做些户外运动，多交些朋友，把精力放在学习、工作上，培养自己一些健康的兴趣爱好，不用服药。
      以上是对“焦虑症还是强迫症我应该怎么克服或是吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！