做仰卧起坐做的腰疼，怎么办才好。

      你好，可能是肌肉的劳损，或者拉伤，主要表现就是疼痛，建议平时注意多休息，可以局部热敷，按摩，贴膏药，用点活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，考虑腰肌劳损，是骨科常见病和多发病，是与生活、工作习惯密切相关。
      指导意见：
      这可口服非甾体类药物对症，代表药物有芬必得、扶他林等；中医、理疗也可尝试。
      

      病情分析：
      您好，这种情况一般就是急性的腰扭伤导致的。
      指导意见：
      您可以到医院就诊做做理疗，或者扎扎针灸之类的，可以缓解症状。
      
      以上是对“做仰卧起坐做的腰疼，怎么办才好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况考虑可能是过度锻炼引起的腰肌劳损，通常需要注意休息！
      指导意见：
      根据您的描述，建议多注意，可以口服活血化瘀药物治疗，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      按你的描述来看，考虑为运动后出现的迟发性疼痛。
      指导意见：
      建议目前多平卧休息，可以局部热敷，贴敷膏药，必要时可以做针灸等理疗。
      

      病情分析：
      运动激烈的情况下肌肉进行的无氧运动会产生乳酸堆积，会有酸痛的感觉
      指导意见：
      建议运动循序渐进，酸痛的地方可以行热敷促进血液循环加快乳酸的代谢。
      

      病情分析：
      您好，对于您这种情况可能需要考虑过于运动导致分泌乳酸导致的症状。
      指导意见：
      一般不用太担心可以考虑观察一段时间，平时多注意休养，一般会好转，不用太担心。
      
      以上是对“做仰卧起坐做的腰疼，怎么办才好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先现在不建议做仰卧起坐的，这种情况首先考虑是剧烈活动导致的肌肉拉伤，可以先局部热敷一下，必要时需要到医院就诊，做个腰椎间盘ct检查一下。