在神魔时候喝牛奶容易长高

      病情分析：
      您好，一般晚上睡觉前喝一杯，保证每天获得足够的维生素和矿物质。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。
      指导意见：
      每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想知道喝牛奶对身高的作用，很是疑惑的。
      指导意见：
      这个情况下，建议是每天喝一杯牛奶都是会有增加身高的作用的，每天什么时候喝都是可以的，关键是要检查每天都喝。希望你幸福。