肚子上的肉太多，想减下去

      病情分析：
      根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来减肥，不可使用减肥药或节食
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈等，坚持有氧运动，减少脂肪堆积
      

      病情分析：
      你好，你一直以来都是这体重吗？有做过肝功能和B超检查吗？
      指导意见：
      根据你的情况，建议你首先去医院检查肝功能肝胆脾B超，防止血脂和转氨酶升高，脂肪肝的形成