感觉自己湿气重而且大便发粘总是排不干净

女 | 19岁 2016-01-24 23:34:30 1人回复来自

健康咨询描述：月经量少三天就没，有连续三个月这种情况了.而且便秘大便粘稠粘马桶尿液还很黄不运动大腿肌肉还很多能不能喝当归四逆汤调一下？

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-22 09:47:47 我要投诉

你好，如果大便粘稠多是是膳食不合理.合理调配饮食,可以增加食欲,改善胃肠功能,纠正便秘.日常饮食要增加含纤维高的食物,如蔬菜,水果,豆类,木耳等含维生素和纤维素较多的饮食.燕麦,红薯,马铃薯;芝麻,核桃;猪血,鸭血;绿豆,红豆等豆沙;香蕉等水果。尽量少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等.每次排出的粪便没有恶臭是饮食调配合理的标志.习惯性大便干燥者,要大幅度增加喝水量,可以预防便秘.希望能够帮助到您，祝您生活愉快。