怎么戒手淫，改掉身体的坏毛病我还年轻
男 | 13岁 2016-03-03 14:00:14
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健康咨询描述： 我今年13手淫1年了以前一天一次现在一星期一到两次，现在的身体状况很糟糕腰疼肾疼还长痘，每次手淫完都说要戒，可是过了一两天又开始了，我现在该怎么戒，是慢慢的戒还是一下解决但是我怕我坚持不了该怎么办，改吃什么补补身体。求好心人帮帮我我知道想改掉这个坏毛病。
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姚医生 虎门镇卫生院 医师
擅长: 擅长各类妇科炎症，肾虚，胃炎，诊治范围：高血压，糖
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2016-03-03 15:03:35
病情分析：
您好；手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。
指导意见：
要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
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