从小生活在珠海，经常出现体质虚的症状

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是体虚自汗的症状的。
      指导意见：
      治疗方面建议你可以服用黄芪口服液，玉屏风散等药物治疗。注意休息。适当运动锻炼。
      

      你好，体质虚的人，常常表现为头发少、精神不集中、头晕目眩等的症状，在日常生活中我们可以食疗的方法来进行调理，做到饮食有规律，多食谷类、蔬菜和高蛋白的食物，如：糯米、大豆、鹌鹑、牛肉、鸡肉、大枣、鲫鱼等一些食品，此外还可以喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。
      

      气虚的分类多种多样，有气阴两虚、阳虚或是阴虚，根据你的描述来看，你是属于阳虚体质，平时的时候可以通过按摩或是泡脚，经常拍打按压或针灸足三里，按摩涌泉穴，可以强筋壮骨、补肾强阳的作用。此外，还可以适当的喝些红酒或糯米酒。
      
      以上是对“从小生活在珠海，经常出现体质虚的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起气虚体质的原因比较多，比如生活中压力过大、休息不好、生活方式不科学都会导致气虚现象，因此，生活中要多锻炼、养成良好的生活习惯，饮食上面要多加的注意，尽量多摄入一些含蛋白质的食物，如，兔肉、鸽子肉、羊肉、狗肉都是不错的选择。
      

      人们出现气虚之体的时，主要表现有疲倦乏力,气短,易出汗,头晕，心悸,食欲不振,虚热,,舌淡，脉弱等,气虚者需要补气,补气的药物可选用党参，黄芪,人参等.补气虚的食物可选用猪肉,糯米,大豆,白扁豆,虾,蘑菇，牛肉,大枣等，经常交替着来食用。
      

      气虚在女性朋友里面最常见的一种症状，通常会表现为手脚凉、面色萎黄、多汗、腹胀等等，想调理气虚的话，那么我们可以选用一些中药来进行调理，如当归、海马、鹿角胶这些都有温阳的作用，当归、生姜、羊肉一起煮来食用的话，极度虚弱的女性吃了有显著的疗效。除此之外，平时还需要多加的锻炼，来提高自身的免疫力，多摄入一些高蛋白的食物。