怎样才可以戒除手淫啊

      病情分析：
      您好，根据您的描述，青春期少年有性幻想以致手淫，偶尔手淫可缓解性幻想，若手淫频繁会致腰膝酸软，食欲不振，精神恍惚等症状。
      指导意见：
      建议您正确看待青春期性生理发育，多参加集体活动，多读些积极向上的书刊，报刊等，转移注意力。若无效果，可考虑心理门诊咨询。
      

      病情分析：
      规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力，避免受凉劳累。
      指导意见：
      合理安排时间，合理规划生活，合理树立目标，学会写日记，逐渐每天忙起来，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      手淫是有百害无一利的不良习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄和不育等。
      指导意见：
      建议你必须要戒掉你的手淫不良习惯。否则会造成非常严重的后果治疗也非常难甚至治疗不好。
      
      以上是对“怎样才可以戒除手淫啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！