病情分析:
你好,请问你是经历了人生的某个阶段吗?还是突然就开始抑郁和难过?
指导意见:
希望你首先找出症结,然后进行自我疏导,多想想生活中美好的事情,多和朋友接触,会好很多!
病情分析:
你好,这种情况主要是因为心态调节不好引起的,主要方法在于控制好自己的心理问题。
指导意见:
建议保持心情愉悦。多与朋友沟通,多去外面散散心,尽量自己调整心态,可以找心理医师面诊看一下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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