压力大总是失眠，怎么办啊

      你好，这种情况建议你可以到当地医院的心理科就诊，压力太大引起失眠，还是要自己调节为主，你要注意休息，保持安静的睡眠环境，多与别人沟通交流，缓解一下个人的压力，不要再思虑太多。

      病情分析：
      你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
      指导意见：
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医

      病情分析：
      考虑到失眠是会影响肝脏休息的，导致头昏或者是全身的不适。
      指导意见：
      建议你口服安神养脑液进行调理，期间注意不要熬夜，不要吃一些辛辣生冷的食物。
      以上是对“压力大总是失眠，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      克服失恋最好的方式，就是尽快开始一段新的恋爱，已经成为过去式了，你要降低这件事情，对你的影响。
      指导意见：
      当初你们肯定是有矛盾，然后才选择走到今天的，既然矛盾没有解决，你要学会接受，已经变成事实的事实。要调节好自己的情绪。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是由于失恋而导致的心理问题，造成的失眠；建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，可能会好些，也可以到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能会有所帮助

      病情分析：
      你好，几乎每个人都有过失恋的痛，因为每个人都年轻过，也有过冲动，这是一个正常的人的正常表现
      指导意见：
      建议，任何人都无法不让你想，任何人都无法劝到你心里，拯救自己的人是自己，既然知道不能打扰她，就要学着放下

      你好，第一她知道你喜欢她吗，既然是恋爱阶段，你还是有机会的。第二她对你态度如何，是不是有好感呢。第三明确你喜欢她的什么呢，是不是值得你付出更多呢。
      以上是对“压力大总是失眠，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好!失恋的苦属于存在性痛苦，和生老病死一样是无法避免的痛苦，也是任何人都会经历的。这种滋味确实很痛苦，尤其是看到曾经的爱人有了新的恋情，失去的痛苦中又有不甘心，无法忘记又不敢打扰。这时候失眠多梦是正常的，不用为此担心。您可以尝试以下方法：1，有意识地积极社交。这里社交包括和朋友、亲人加强联结，从他们那里得到安慰和支持的力量，也包括结识新的同性和异性朋友，打开社交圈，开拓视野。2.有意识地去做自己喜欢的事，也可以积极培养新的兴趣爱好。3.痛苦的时候把心里话写下来，写完烧掉。不要刻意压抑自己不去想，越抗拒就会持续越久。4.以上的方法都不能减轻痛苦，就顺其自然。时间会疗愈一切。希望我这些话能帮助到你。