健康咨询描述: 有一年时间了,家里人天天吵架学校压力也好大没人跟我玩孤独不像以前,每天想一些难过的事想怎么死天天想哭有时候会失眠大脑忘东西忘的特别快,听力也下降了,也感觉不那么聪明了感觉是抑郁但是有时候也会短暂开心一段时间感觉很矛盾想看是不是抑郁
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或药物治疗
病情分析:
有些抑郁的情绪了,要学会全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,做些令自己放轻松的事情,想法要积极乐观向上!
指导意见:
调整好自己的心态和状态,可以加强体育锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!相信自己可以!加油!
病情分析:
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落,患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等,还可能出现心理学症状,如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决,严重时可产生悲观绝望的想法,出现自杀想法或自杀行为,也可能生物学症状,如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等,儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
指导意见:
抗抑郁药有许多种,过去有三环类、四环类,目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物,这一类的药起作用比较慢,大概要3—4周,甚至副作用也比较大,以致临床医生好多都不太愿意使用,现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂,我们常说的“五朵金花”,比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,这一类的药副反应小。
以上是对“压力大失眠天天想哭心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,这与生活压力,性格敏感脆弱,社会支持缺乏,负性认知偏向,消极压力应对策略,家庭氛围,亲子关系等多种因素有关系。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药治疗调理一段时间。
平时生活中注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜,保证睡眠时间。
多出去走走,活动一下身体。
多与家人,朋友聊聊,他人的理解,体谅,鼓励支持有利于放松心身,获得好的心情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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