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睡觉有一点声音就会睡不着,不管是中午还是

女 | 16岁 2017-02-06 01:02:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 只要我要睡觉的时候,有一点声音就会睡不着,比如走路声,小小的说话声,舍友的呼噜声

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张鹏勇
张鹏勇 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼 帮助网友:10021称赞:1
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2017-02-06 06:26:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这是睡眠质量不好处于浅睡眠状态。
      指导意见:
      建议每天睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,提高睡眠质量,饮食要营养均衡,多吃含钙丰富的食物,有助于睡眠
      

徐开荣
徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 擅长: 小儿心血管疾病,如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风 帮助网友:46
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2017-02-06 06:39:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑为神经衰弱的病变发生,多因工作压力过大,精神紧张,劳累过度,休息欠佳等因素,造成了交感神经兴奋,植物神经功能紊乱,脑血管痉挛,脑供血供氧不足,引发了失眠多梦,难于入睡的症状发生。
      指导意见:
      建议生活规律,按时作息,饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃维生素丰富的水果及蔬菜,并进行脑电图等检查,明确诊断后,给予安神补脑液,谷维素,多维元素片,舒乐安定等药物系统的调理。
      

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2017-02-06 06:41:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况分析,有一点声音就睡不着觉,可能是有点神经衰弱。
      指导意见:
      也可能是和压力大,精神比较紧张有关系,可以服用点谷维素,安神补脑液,睡前喝热牛奶,或者用热水烫脚,促进睡眠。
      
      以上是对“睡觉有一点声音就会睡不着,不管是中午还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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