健康咨询描述: 只要我要睡觉的时候,有一点声音就会睡不着,比如走路声,小小的说话声,舍友的呼噜声
病情分析:
你好,根据你的描述,你这是睡眠质量不好处于浅睡眠状态。
指导意见:
建议每天睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,提高睡眠质量,饮食要营养均衡,多吃含钙丰富的食物,有助于睡眠
病情分析:
你好,考虑为神经衰弱的病变发生,多因工作压力过大,精神紧张,劳累过度,休息欠佳等因素,造成了交感神经兴奋,植物神经功能紊乱,脑血管痉挛,脑供血供氧不足,引发了失眠多梦,难于入睡的症状发生。
指导意见:
建议生活规律,按时作息,饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃维生素丰富的水果及蔬菜,并进行脑电图等检查,明确诊断后,给予安神补脑液,谷维素,多维元素片,舒乐安定等药物系统的调理。
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