在学校无法正常睡眠睡眠

女 | 15岁 2017-02-09 10:18:15 2人回复来自日照市

健康咨询描述：在宿舍，我很盹却不会睡觉了，而在家中能睡着。在学校，我总是为睡不着而担忧。搞得我无法正常学习，我在家中也常常为在宿舍无法睡而担忧，我知道这是我的心理因素，请问医生我该怎么解决？谢谢

想得到的帮助：请医生帮我解决睡眠问题

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刘清华沂南县砖埠中心卫生院护师擅长: 擅长妇科疾病的诊疗，如月经不调，痛经，多囊卵巢，子帮助网友：12482称赞：30

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2017-02-09 10:19:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，心理问题还是要依靠自己从心理上调理。
      指导意见：
      建议你晚上睡觉前听听音乐，用热水泡泡脚，最重要的是要放松自己，实在不行就去看看心理医生。

杨旭东医师擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常帮助网友：9406称赞：16

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2017-02-09 10:20:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有失眠症。与学习压力大，思虑过度而导致精神紧张有关。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻学习压力。及时到专科就诊，中药调理效果佳，仅供参考。