健康咨询描述: 在宿舍,我很盹却不会睡觉了,而在家中能睡着。在学校,我总是为睡不着而担忧。搞得我无法正常学习,我在家中也常常为在宿舍无法睡而担忧,我知道这是我的心理因素,请问医生我该怎么解决?谢谢
想得到的帮助: 请医生帮我解决睡眠问题
病情分析:
你好,根据你的描述,心理问题还是要依靠自己从心理上调理。
指导意见:
建议你晚上睡觉前听听音乐,用热水泡泡脚,最重要的是要放松自己,实在不行就去看看心理医生。
病情分析:
您好,根据你的描述患有失眠症。与学习压力大,思虑过度而导致精神紧张有关。
指导意见:
建议是合理的作息时间,不要劳累,减轻学习压力。及时到专科就诊,中药调理效果佳,仅供参考。
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