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睡眠障碍症,无法正常入睡

男 | 26岁 悬赏6个健康币 2020-09-06 05:27:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我一直都有这个症状,直到现在还一直失眠,明天早上又有工作,离9点还有不到4个小时,我该怎么办?我会不会猝死啊?

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郑玉龙
郑玉龙 林甸县医院   主治医师 擅长: 心脑血管病,高血压,冠心病,心律失常,心衰。脑梗死 帮助网友:2689
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2020-09-06 05:30:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,经常出现失眠的症状,你患的是睡眠障碍。
      指导意见:
      这种情况下建议你放松心情,保持心情舒畅,减少精神压力,调整好自己的作息时间,可以临时口服右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。

2020-09-06 05:33 ask617443547c 追问

那我现在该怎么办?我这会都还没睡着,我怕我会撑到9点,到时候我该怎么办?我很害怕

2020-09-06 05:34医生回答:

你一定要放松心情。可以暂时下床活动一下,有困意的时候再上床休息。

张伟
张伟 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 溃疡性结肠炎,冠心病,原发性高血压,气管炎,肺炎, 帮助网友:13082称赞:3
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2020-09-06 05:31:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡眠质量不太好,可以服用中成药物柏子养心丸或者是琥珀安神丸来调理一下。
      指导意见:
      如果特别严重可以采用针灸治疗,需要治疗一个月到三个月的时间。最好不要服用西医的药,因为这些药物都有一定的副作用。

2020-09-06 05:34 ask617443547c 追问

那我现在到底该怎么办?我都不敢睡觉了,我怕醒不来,明天的工作又该怎么办?我很害怕

2020-09-06 05:35医生回答:

精神越紧张,睡眠质量就不会太好的。

2020-09-06 05:37 ask617443547c 追问

可我明天9点就要上班了,还剩不到4个小时,我该怎么办?睡还是不睡?

2020-09-06 05:39医生回答:

心情放松不下来,是不能进入睡眠状态的。

袁秀品
袁秀品 武强县医院   主治医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心律失常,心绞痛,肺炎 帮助网友:3607
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2020-09-06 05:36:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有睡眠障碍,无法正常入眠。考虑是你压力太大,思想负担重,考虑问题太多造成的。也有可能是你睡眠不规律,熬夜引起的可能
      指导意见:
      建议你放松一下自己,把不愉快的事情和要好的朋友沟通一下。白天适当运动,睡前不要想不愉快的事情和看过于激动的视频,小说。规律睡眠,不要熬夜,保持心情愉快。再吃点安神补脑液或是眠安宁颗粒,也可以吃中药调理睡眠
      
      以上是对“睡眠障碍症,无法正常入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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