健康咨询描述: 我14,现在初一,157,42千克,怎么长高,我想长到168可以么?要有效的,不吃药,要健康的方法,谢谢
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,主要是对自己身高不满意的情况,建议你是可以治疗的,
指导意见:
建议你的这个情况,可以去医院拍个骨骺线片看一下,如果骨骺线没有愈合的话,可以考虑注射生长激素治疗,
病情分析:
您好,这样子的话主要是饮食和运动的。这样子的话比较好的。
指导意见:
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话可以每天运动加拉伸的。这样子的话比较好的。
病情分析:
你好,身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见:
建议平时注意饮食营养,肉奶蛋类均衡摄入,适当锻炼身体,多做些拉伸运动,另外要保证充足的睡眠时间。
以上是对“就想长高,总觉得现在太矮了,有什么健康长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
指导意见:
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好!根据你病情症状的描述。你是14岁,想要长高的方法!
指导意见:
根据你病情症状的描述。你是14岁,想要长高的方法,因为你还是青春期,处于生长发育期!可以跳绳等方法!
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