健康咨询描述: 有时候不训练2天膝盖就会很疼很疼训强度不能很大练的
想得到的帮助: 需要注意什么项目如跳绳或蹲起
病情分析:
你好,你说的情况看这个应该考虑与平时的训练强度过大有关系的,需要引起注意,注意补充一下营养元素
指导意见:
另外就是注意好膝关节周围的保暖,避免着凉等,可以做一下膝关节周围的按摩,有一定的效果,其他方面问题不大。
病情分析:
你好,您膝关节经常疼痛,有些训练家的时候疼痛,加重。
指导意见:
你好,根据您说的情况考虑关节炎或者,髌骨软化症的可能性比较大的。因为您是青少年运动员。在运动的时候还是要注意,不要过于剧烈,适当的休息。运动前做好热身活动。最好还是建议您去医院做一下核磁共振检查一下。
病情分析:
你的情况是由于训练不科学造成的膝关节损伤。需要尽量控制。
指导意见:
在跳绳和蹲起时会造成关节表面软骨损伤。尤其是频繁大量的蹲起、蛙跳动作。你现在需要降低训练强度。膝关节带一个护膝保护。
以上是对“膝盖经常疼痛尤其训练强度大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你目前出现的这种感觉在有时候训练强度大就会出现膝关节疼痛
指导意见:
对于你目前出现在训练后出现两侧膝关节疼痛的这种现象多是训练造成的慢性损伤最近要注意休息
你好,你的症状体征描述过于简单,我们无法从中对病情做出相应得临床判断,建议你提供其他更加有用的临床信息,以便我们做出相应的临床评价。考虑半月板损伤可能,建议去医院完善相关检查,明确病因,及时治疗。
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