我姐姐从160斤减到了110斤，主要就是

      病情分析：
      你好，这样是属于节食减肥的。对健康影响是比较大的。节食减肥的话对消化系统如导致胃病、胆结石之类影响以及造成内分泌失调如月经不来之类的情况（还容易影响以后怀孕）以及营养不良有贫血、头晕乏力之类的情况。还可能对心理方面造成影响如后面产生厌食、催吐之类的情况。
      指导意见：
      而且的确别看短期内减肥了。但是实际上是会反弹的。这个反弹不是说你以后注意配合运动和饮食注意规律健康就可以避免的。
      建议现在是注意保持健康的锻炼最好是健身锻炼加上配合正确健康的一个饮食管理为好。
      

      病情分析：
      你好这个属于过度节食这样来减肥而且容易反弹这样，所以还容易内分泌失调而且很容易月经紊乱的。
      指导意见：
      所以这样减肥不健康而且减肥需要必须第一满足身体正常所需第二需要减去多余脂肪这样才可以成功瘦身主要动起来了。
      

      病情分析：
      靠不吃饭，吃黄瓜之类的减肥是不科学的.这种减肥会引起低血糖.免疫力下降.甚至会引起厌食症.
      指导意见：
      减肥科学方法应多做有氧运动.应选择平缓的运动形式，如慢跑、打球、慢跑、爬山、快步走、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。适当控制主食和限制甜食.
      
      以上是对“我姐姐从160斤减到了110斤，主要就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况对健康是有影响的，比如容易引起胃病，胆结石，月经不规律等
      指导意见：
      你好，建议如果想减肥就积极锻炼，比如健身，积极锻炼的同时配上合理的饮食搭配，这样才是健康的减肥方法
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述你姐姐这种减肥方法不科学！这种减肥法容易反弹，也不利于身体健康！
      指导意见：
      你好！根据你的叙述姐姐这种情况建议每天合理安排饮食！三餐少吃！不能不吃！配合体育运动！每天跑步，练瑜伽之类的活动！