健康咨询描述: 失眠一周,特别困,但是睡不着,意识清醒,怎么放松都不管用,感觉马上睡着了,又醒了
病情分析:
你好,你这种情况多数考虑是有精神紧张,压力过大,或者是由脾虚引起的可能,建议去看中医,吃点中药调理一下。
指导意见:
你好,你这种情况建议你平时一定要适当的锻炼一下身体,另外建议你要多跟朋友和家人沟通交流
那是由于睡觉紧张引起的吗
你好,你这种情况考虑与你的睡眠紧张是有关系的。
病情分析:
你现在这样的情况当是想得太多了一些的呀,也不要太紧张的,
指导意见:
你现在主要是放松心情,白天一定是要坚持多做一些体育运动,晚上喝牛奶,慢慢就行的
病情分析:
这种情况应该考虑还是有神经衰弱,一般适当应用点中药安神丸和调节神经药物治疗。
指导意见:
这种情况应该考虑适当应用点中药枣仁安神丸,也考虑应用点谷维素和维生素b1调节神经,严重适当应用点镇静剂治疗。
以上是对“失眠一周,特别困但是睡不着,意识清醒,怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,除了失眠还有其他症状吗,比如不开心,话少,心烦,工作生活压力大吗?
指导意见:
建议可以到心理科进一步检查确诊。平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑,选择安神补脑液等改善睡眠。
有不开心,心烦
这种情况存有焦虑抑郁,尽量积极做起来,必要选择抗抑郁焦虑药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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