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我是一名大三的学生,跟谈了一年多的女友分

男 | 22岁 2017-03-02 15:28:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 跟女朋友最近分手了,交往了一年半,因为我们两个在一个班,现在分手了,见面也不理睬,感觉跟尴尬。原来无话不说,现在突然变成陌生人了,走在学校得每个角落,感觉都有她的背影,和她一起美好的回忆很多。现在在一个班,天天上课见面,但是比陌生人该陌生。我好痛苦,好失落,我该怎么办?

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2017-03-02 15:29:53

      病情分析:
      您好,如果还是放不下的话,就尽力去挽留,如果已经下定决心分手、就要慢慢适应。
      指导意见:
      建议你可以找个合适的时间和地点,好好和对方交流沟通一下,看有无挽回的必要。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-03-02 15:35:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,恋人分手又难免相见,这让您时时会想起她,放下需要一个过程,您现在正在过渡期。
      指导意见:
      建议您接受现在的一切,慢慢放下,感觉孤独失落时,不妨出去走走,和同学聊聊,或者干脆埋头学习,相信您会走出烦恼的。

2017-03-03 07:15 ask75477211ls 追问

每天都见面,看见她感觉心里特别难受。我真的特别痛苦,不知道有没有啥具体的方法快速的走出来?

2017-03-03 14:02医生回答:

您的痛苦来源于您自己,您的内心还没有接受分手的现状,所以才会痛苦,不如先接受自己的痛苦,接受自己的难以割舍,再回忆一下这段感情经历能给自己哪些提示,让自己更成熟。转移注意力的方法很实用,可以试试。

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-03-02 15:31:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,两个人有没有可能在重新和好呢,可以找个机会和她好好谈谈。
      指导意见:
      平时尽量不要给自己太大压力,多去参加社交活动,选择合适的朋友沟通交流,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
      
      以上是对“我是一名大三的学生,跟谈了一年多的女友分”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐医生
徐医生 深圳市第二人民医院   医师 擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折 帮助网友:48059称赞:77
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2017-03-02 15:31:40

      病情分析:
      你好,当你在一段感情里真心付出过,那么在分手后自然是会觉得难受的。
      指导意见:
      但是既然选择了分手就有不得不这样做的理由,近段时间要多转移自己的注意力,可以多去做自己喜欢并擅长的事情,空闲时间多出去走走活动下。时间是会冲淡记忆,慢慢会好的。
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2017-03-02 15:33:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况,时间是最好的良药,慢慢就会遗忘的,不需要太担心。
      指导意见:
      你好,根据您的描述,我建议最好调整自己的心态,不要太放在心里了。可以多和朋友出去玩。慢慢就会走出这段感情。
      

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