想知道自己是不是有抑郁的倾向该怎么办

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是有抑郁的倾向。是一种精神心理上的问题。发病可能与精神的刺激、疲劳、熬夜、情绪、饮食有关。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减治疗。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。
      

      病情分析：
      根据你所描述的，你还是有抑郁情绪，根据你提供的信息可以诊断抑郁症。
      指导意见：
      可以在当地找一个心理咨询师和心理治疗师进行治疗，主要是改变一下你对这件事情的认知。。
      

      根据咨询者的描述。目前表现为一定的紧张，焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。对自己的健康过于担心，关注。另一方面也与躯体因素有关。例如，皮肤的痤疮难愈。根据不同的原因具体分析。严重者需要及时就诊，以明确诊断，并给予相应治疗。
      
      以上是对“想知道自己是不是有抑郁的倾向该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      面部出现痘痘，属于痤疮，主种情况的出现主要是年轻人体内湿热较重引起的，它跟情绪，饮食较大的关系的。
      指导意见：
      所以它会随着年龄的增长，慢性的消失的，可以不用治疗，你平时只要注意调节自己的情况，饮食要清淡就可以的。
      

      根据上面提供的情况，你还真的有点小，玉楼，因为的英语完全可以自己走出来呀，不然比你脸上的痘痘还痛苦。建议你去健身，每天出出汗排排毒，脸上的痘痘就会减少，甚至没有。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况不是抑郁，就是对自己的外貌太在意，青春期长痘痘是因为激素水平升高引起的，很常见的，所以你不用太紧张，过去这个年龄就会好转，注意调节心理，注意休息，稍熬夜，别吃辛辣。