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我平时睡8个小时第二天还会困,为什么偶尔

男 | 21岁 2017-03-06 08:29:34 3人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 主要是想问一下医生,我这样能不能长期睡5.6个小时就可以了,还是这种情况只是偶尔的不能长期这样

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周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
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2017-03-06 08:30:03 我要投诉

      病情分析:
      嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。
      指导意见:
      嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。在中医里属于肾阳虚,可以用右归丸或全鹿丸治疗

付婷
付婷 医师 擅长: 妇科炎症,人流,月经失调,宫颈炎症,产后综合症等 帮助网友:158394称赞:5788
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2017-03-06 08:30:22 我要投诉

      病情分析:
      这情况可能压力大或者气血虚影响正常睡眠的情况,积极加强营养
      指导意见:
      kl配合大枣等食疗看看或者建议口服安神补脑液调理看一下较好的,注意卫生即可的,避免紧张

文金明
文金明 医师 擅长: 不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 帮助网友:234819称赞:7023
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2017-03-06 08:33:12 我要投诉

      病情分析:
      你这样睡眠年龄小是会多一些的,应该注意合理多休息保证睡眠。调养心情,保证睡眠可以适当的饮食
      指导意见:
      可以适当的饮食的保养多喝汤,对于睡5.6个小时只能短期的,长期的这样会影响健康的。注意养成好的习惯,保证睡眠很重要的
      以上是对“我平时睡8个小时第二天还会困,为什么偶尔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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