病情分析:
你好,很瘦者脾胃功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。
指导意见:
餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水,清洗肠胃。以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物。适度增加脂肪摄取量如奶油、五花肉、肉类都是不错的选择
病情分析:
你目前出现的这种感觉自己的体重过轻并且希望能够小腿粗
指导意见:
对于你目前出现的这种现象来说首先建议您平时有一个健康的生活方式,平时多运动
以上是对“小学开始变瘦想要小腿变粗一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你的体重是低于正常的
指导意见:
建议你最好是从平时的饮食方面改善,可以口服开胃药如山楂丸等,增加营养忌挑食偏食,多参加户外活动
病情分析:
你好,你的标准体重是61公斤,现在确实是很瘦的,你的肠胃功能不太好。
指导意见:
建议吃些益生元调理一下肠胃,不要暴饮暴食,不要吃辛辣刺激、油腻的食物,吃容易消化的食物
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