身高1,67体重150斤12岁,我需要减肥吗
女 | 12岁 2017-03-09 20:22:20
2人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 身高1.67体重150斤12岁，，，，，，
想得到的帮助： 我需要减肥吗？
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医生回复区
2017-03-09 20:27:45 我要投诉
病情分析：
你好！根据你的情况，你体重稍微有点重。但减肥需要选择正确的有益健康的方式
指导意见：
有你处在青春发育时期，所以避免克制食物可以选择运动锻炼身体，避免吃零食，平时的奶，蛋禽肉，瓜果蔬菜应平衡，避免挑食。
2017-03-09 20:29:24 我要投诉
病情分析：
你好，据上述身高体重来看，是需要控制体重，并需要适当减肥的
指导意见：
建议你饮食上忌油腻食物和生冷食物，少吃甜食，适当减少面食，多吃些蔬菜水果，适当吃些蛋清、瘦肉、鱼肉，但是肉食尽量避免过多，少食多餐为宜，饭后适当运动，睡前3小时不要进食
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