专家好、失眠怎么办：我最近老是失眠

男 | 30岁 2017-03-09 22:23:46 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：我最近老是失眠:请问专家怎么办啊、有没有什么好办法治疗、请专家尽快回复

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王亚娜安平县人民医院副主任医师擅长: 肺结核,肺炎,短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑出血,纵帮助网友：9010称赞：18

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2017-03-09 22:25:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的提问，一般情况下失眠多是由于精神神经压力过大，
      指导意见：
      这是生活，工作压力过大引起的，首先建议自我调整，放松心情，可以适当口服一些，安神补脑液，谷维素等进行治疗。

姚磊平舆县中医院医师擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂,宫颈炎,盆腔炎,白带病,产科及帮助网友：4885称赞：8

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2017-03-09 22:26:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠的话，是有很多原因的，有的则是因为压力大，过度劳累，
      指导意见：
      你好，再就是有的人，是白天睡太多，所以，晚上基本是睡不着的，建议白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前喝些热牛奶，听听轻音乐之类的。

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李霞主管护师擅长: 高血压，冠心病,心肌梗塞,心衰，心脏放支架,消化性帮助网友：4119称赞：17

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2017-03-09 22:31:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，压力过大，精神紧张，过度劳累都可以引起失眠。
      指导意见：
      你可以种桂圆，芡实，酸枣仁煎水喝。可以口服谷维素，维生素b1，安神补脑液等。睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。希望对你有所帮助。
      以上是对“专家好、失眠怎么办：我最近老是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！