失眠,感觉睡了，又感觉没睡。

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于神经受到刺激引起的。一般是有神经衰弱的疾病。
      指导意见：
      此种情况建议避免压力过大，放松心情，以及采用中药调理，做做按摩放松。还有可以选择针灸，营养神经药物进行治疗。避免熬夜。
      

      病情分析：
      这种情况与个人的身心状态变化有关，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量。
      
      以上是对“失眠,感觉睡了，又感觉没睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑是睡眠不良导致的，多由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。
      指导意见：
      建议：平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒，临睡觉前不要喝刺激性饮料，口服谷维素和安神补脑液。