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失眠晚上整晚睡不着,求助求助!

男 | 36岁 2017-03-21 10:31:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 男,36岁,最近几天工作和生活中遇到很多烦心事情,尽量控制自己不要去想那些事情,但是晚上还是整完睡不着觉,有时能睡2个小时左右,已经连续3天了,晚上睡不着觉,没有睡意,白天精神也好,也不想睡觉,不知怎么了,求帮助!

想得到的帮助: 希望能有个有效的方法改善睡眠。

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梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-03-21 11:08:33

      病情分析:
      您好,您这样子的话是由于神经衰弱引起的,注意多吃补充气血的食物。
      指导意见:
      这样子的话需要注意多补充气血的食物。可以口服褪黑素帮助治疗的,也可以口服药物刺五加和果味素帮助治疗的,这样子的话比较好的。
      

郭守兵
郭守兵 连云港市康复医院   医师 擅长: 擅长治疗消化道疾病 帮助网友:43275称赞:113
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2017-03-21 11:08:42 我要投诉

      病情分析:
      失眠的害处是很多的,会引起全身不适,需要及时的进行调理。
      指导意见:
      建议你口服安神养脑液进行调理,期间不要吃一些生冷的食物,以免引起身体不适。
      

李瑞彩
李瑞彩 高邑县中韩镇卫生院   医师 擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,孕产期保健指导的诊疗 帮助网友:1790
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2017-03-21 11:09:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的问题,失眠跟心情有很大关系,长期失眠会导致植物神经紊乱。
      指导意见:
      建议,忌烟酒以及辛辣食物,学会释放压力,适当增加有氧运动,可以口服谷维素、枣仁安神颗粒调理睡眠。
      
      以上是对“失眠晚上整晚睡不着,求助求助!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2017-03-21 11:09:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠可能是神经衰弱的症状,需要去医院检查一下调理的
      指导意见:
      建议注意避免劳累和紧张,可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察的
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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