健康咨询描述: 一名高三学生。最近很怕老师,特别是老师走到自己座位附近时,会被莫名的脑袋发抖,很紧张,不敢动。好担心,怎么办
病情分析:
你好,根据你说的情况,你这是心理压力太大造成的,你不要太紧张。
指导意见:
你现在就是要好好学习,不要想别的,你要调整心态,平时注意休息,可以找心理医生做一下心理辅导。
病情分析:
你好,可能老师平时比较严厉,对你们要求严格,你从心理面害怕老师了
指导意见:
你好,可能高三学生压力就大,再加上老师又严厉,在心里流产生了这种担心,建议,可以跟老师交流交流,或许老师根本没你想的那么严厉
病情分析:
你好可能很紧张或者被老师突然提问,或者怕自己不会,或者这个老师很严厉,是针对某一个还是全体。
指导意见:
这个情况仅是老师其他有吗,如果是考虑还是太过于紧张,自己心态不好,不过怕什么老师又不是老虎,所以老师也是为人师表教书育人,而且学习是个人天分和后期努力这样。
以上是对“心理问题吧希望可以得到帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是学习上的压力过大,学习成绩下降,或是你最近犯了没被老师发现的错误,做了一些与课堂无关的事情,害怕被老师发现,使你产生了紧张焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,不要过分关注自己的紧张行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退。在业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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