健康咨询描述: 休息时由于长时间同用一侧睡导致看肩膀酸痛也有部分时间是低头看书看手机请问这是什么原因吗?有什么办法可以恢复吗
病情分析:
这情况可能属于有肌肉劳损导致不适的情况,尽量注意休息的,
指导意见:
遵医嘱积极按摩热敷或者建议口服活血止痛胶囊调理看看效果,但是应该避免着凉多吃滋补的食物
病情分析:
根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,不适越重,恢复越慢。
指导意见:
可以就医治疗缓解不适,同时避免受凉熬夜劳累及长时间保持某一种姿势,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,促进恢复。
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