手淫几年了，到现在都戒不掉，只是可以减少

      病情分析：
      手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
      指导意见：
      建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸
      

      病情分析：
      现在有白头发，性生活时间也不长，睡眠质量不好，晨勃也少
      指导意见：
      这个主要是要锻炼身体，规律起卧，多吃一些蛋白质较高的食物，培养爱好并投入慢慢是可以戒掉的，如果有腰其酸软可以吃一些六味地黄丸，也可以在中医出开汤药，经常不鞥自己控制很可能存在相火过旺的情况祝安康