有问必答网心理健康科 → 心里问题觉得自己很委屈

心里问题觉得自己很委屈

女 | 14岁 2017-04-09 10:19:36 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 很不喜欢自己的一个同学 她很针对我 看不得我好 看到我和谁玩就故意去拉拢那个人 让我被孤立  一次我向我最好的朋友说了我的苦衷 她安慰了我 但是我没有想到她会去找我讨厌的那个人的男朋友评理 真的他们什么也不承认 都说我污蔑了她 最后连我最好的朋友都不相信我 我去找讨厌我的那个人聊天 她解释的真的像模像样  到最后我自己都怀疑我错了 然后那个讨厌我的人还对全班说我污蔑她 振振有词的 然后我真的被全班人排挤了 那个讨厌我的人喜欢模仿我喜欢和我攀比 不希望我有哪里超过了她 我真的被大家所孤立包括我最信任的人 而且我怎么解释也都没有 也不好告诉爸妈 我该怎么办

想得到的帮助: 我该怎么办

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-04-09 10:21:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,任何人交际就是会有多多少少的摩擦和问题的,自己也大度一些,实际上人是活的,没有那么多的固定的原则。
      指导意见:
      你自己先放轻松,别较真,跟自己过不去,交往2-3个知己就是,好好的学习。

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2018-06-07 20:54:49 我要投诉

      根据你描述的情况,跟你提以下几点建议:1事情本来没有你想象的那么严重,这方面你可以放心,要相信绝大都是同学都是善意的。2不要极力去跟同学解释什么,有些事情放在心里看一看再说,其实结果未必像你想象的那么样。3转移自己的注意力,不要把精力和关注点过多放在人事关系上。

初晶辉
初晶辉 牡丹江市第二人民医院   主治医师 擅长: 冠心病、肥胖、脑血管疾病有独到的治疗。 帮助网友:6361称赞:20
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2017-04-09 10:24:17 我要投诉

      病情分析:
      从你那个同学的表现来看,处处跟你攀比,排挤你,说明他是个道德品质有问题的人。
      指导意见:
      时间就可以去证明一切,慢慢你们的同学就会看透他,你就会受到同学们的接纳,做好你自己就可以了
      以上是对“心里问题觉得自己很委屈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-04-09 10:26 ask764654151d 追问

可是我的朋友真的演技个方面都很好大家都相信她

2017-04-09 11:19医生回答:

再好的演员也不会长期演下去,也会漏的。

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2018-06-07 20:46:21 我要投诉

      同学你好,理解你这种被人孤立的感觉。你感觉自己受到了孤立,感到孤立无援,建议你和这个同学好好沟通一下,坐下来谈谈,直接表达自己的感受

白俊
白俊 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,恋爱婚姻,两性情感;情绪管理,个人成长; 帮助网友:1307
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2018-06-07 20:47:05 我要投诉

      指导意见:
      1原因分析:
      14岁、女孩儿,正是心理发展的第二个关键词时期。该短时间特别多愁善感、敏感,渴望友谊,渴望别人的理解和认同,和父母心理上有一些隔阂,更愿意找同龄朋友交流谈心。从你的描述来看,属于同学间的人关系矛盾,引发的心理困惑。问题核心是,需要调整同学人际关系,增强自信心,增加人际关系的有关知识认知。
      2对治;
      首先要了解基本的人性,攀比、嫉妒、模仿、谣言,都是人性中常见的东西。不用担心害怕,他们也在成长中,也会慢慢懂得这些,并且慢慢修正这些人性中的小缺陷。只要自己做得对,不用太在意别人的看法和评价。人群中,总有人喜欢你,也总有人讨厌你,不必为不喜欢你的人难过。一个人真正的快乐和幸福,是自己给的,不是别人给的。慢慢懂得这些基本道理之后,也就不会有什么困惑了。

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