觉得自己心里有问题，

      既然你自己都能够意识到这是心理方面的因素的话，就应该有一个自我调整的这个过程，或者说是你去看一下心理医生，它主要还是说对于你的这个负面因素的影响会比较偏大一些
      

      病情分析：
      同学从你这个情况来看，你是个完美主义者，或者说做什么事情都非常谨慎，害怕出现一些纰漏，所以时间久了以后，就赶到，对什么事情都不放心一样的。
      指导意见：
      同学这个情况时间久了以后可能会出现的比较焦虑，就是担心一些可能不会发生的事情。像这个的话还是要放松一点，有些事情虽然说有发生的可能性，但都是些小概率事件。不一定会碰到自己头上。尽量还是把自己的注意力转移一下。培养自己的兴趣爱好。这样你就不会老是执着的去想一些可能不会发生的事情。你也可以去医院心理课再看一下。