失眠一个多月，心里感觉难过，委屈
女 | 20岁 2022-03-03 23:34:41
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健康咨询描述： 一个多月了，晚上睡觉之前老是想着以前被人污蔑的事情，以前我舍友一在老师面前告我状，老师就在班上批评我，从来就没有问过我发生了什么事。一个多月了，我心里特别委屈难过，心里老有一口气总是出不去，晚上有时到4、5点才睡，我现在还年轻我黑眼圈和皱纹都出来了，我不知道怎么办？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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