健康咨询描述: 我今年20岁,身高170,体重86.斤,我小时候不怎么吃饭,现在吃的也不多,家里人都不瘦就我一个人瘦,可排除遗传,
病情分析:
从你的身高体重来看,实在是太瘦了。可以去医院全面的检查一下身体。
指导意见:
如果检查没有问题,你这就是个人的特殊体质。需要坚持锻炼身体,并且循序渐进,以强身健体。
我现在早餐喝一杯牛奶,一个鸡蛋,两个包子,中餐晚餐按时吃,每天晚上坚持举哑铃,锻炼过后我又喝一杯牛奶吃点面包就洗澡休息了,这样会增肥吗
这样坚持下去肯定能增强体质,体重也会增加。
病情分析:
根据你的描述,这种情况是可以出现的。不胖没关系,只要身体健康就可以。
指导意见:
你这个年龄还小没必要追求体重,到了适宜的年龄自然会长胖的。注意营养,多锻炼身体。
我现在早餐喝一杯牛奶,一个鸡蛋,两个包子,中餐晚餐按时吃,每天晚上坚持举哑铃,锻炼过后我又喝一杯牛奶吃点面包就洗澡休息了,这样会增肥吗
那你这时候一以增强身体体质,为主要。很胖的话,也没有什么好处。
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