干快递的经常打包到凌晨三四点做梦都在打包经常性失眠

男 | 25岁 2017-04-20 17:18:27 1人回复来自

健康咨询描述：干快递的经常打包到凌晨三四点做梦都在打包经常性失眠有时候睡半个小时都感觉睡了好久

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梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

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2017-04-20 17:43:20

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意每天多补充气血的食物。还有可注意运动的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意口服果味素的，还有刺五加的，这样子的话比较好的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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